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Thema: Heil-Sein

Veränderungen

Wir leben in einer interessanten Zeit - ich denke, das hast Du schon bemerkt.
Ich sage bewußt: interessant und nicht schwierig, schlimm oder entsetzlich!
Was wir sehen in unserer nächsten Umgebung und weltweit sind Dinge, die wir selbst in Gang gesetzt haben.
Nicht nur durch Aktion - Re-aktion sondern auch durch unsere eigenen persönlichen Entscheidungen, Gedanken und Handlungen in jedem Augenblick unseres Lebens..... leider oft meistens un-bewußt.

Der alte Satz "wie innen - so außen" ist aktueller denn je.

Hast Du Dir einmal überlegt, daß tatsächlich jede Entscheidung, jede Handlung, jedes Wort von Dir Ereignisse in Gang setzt?
Und zwar in physischer, materieller, nachweisbarer Art?

Dazu kommt der alte Satz "Energie folgt der Aufmerksamkeit" oder in der Sprache unseres Zeitalters "worauf Du Deinen Fokus richtest, das tritt ein".

Es gibt keine Beobachter hier bei uns in diesem Leben auf dieser unserer Mutter Erde.
Jeder "Beobachter" beeinflußt durch sein Da-Sein, sein Beobachten, seine Erwartungen die Dinge und Situationen um sich herum.
Unsere Wissenschaft hat das mittlerweile wunderschön nachweisen können.... sehr zu ihrem eigenen Erstaunen und Entsetzen(?).

Wenn wir also durch unser - meist - unbewußtes Leben so viele Dinge in Gang setzen.....

und ja!, ich rechne dazu auch z.B. Überschwemmungen, Stürme -

wie wäre es dann erst, wenn wir anfangen, ganz bewußt die Dinge in unserer Umgebung und weltweit zu erschaffen/herbeizuführen,
die ein Miteinander schaffen, welches sich wohl jeder Mensch wünscht:
Frieden, Freundlichkeit, Freude, Leichtigkeit......

Mutter Erde und die Menschheit gehen durch Veränderungen. Der Wandel hat schon längst angefangen.

Wo stehst Du?
Ich denke, die Zeit des Raushaltens, des "auf dem Zaun sitzens und Zuschauer spielens" ist vorbei. Der Zaun ist abgerissen.

Wo stehst Du?
Wirst Du Deine Verantwortung - und Deine Kraft - an-nehmen und dazu beitragen, daß die Erde und wir selbst sanfter durch diese Veränderungen gehen können?
Wirst Du mithelfen, für unsere Kinder eine Welt des Friedens zu erschaffen?

Du hast die Möglichkeit dazu.
Es wird geschehen, wenn Du anfängst.... jetzt, in diesem Moment.

Friede sei mit Dir und Liebe auf Deinem Weg -
Dagmar

14.03.2009, 12.48 | (9/0) Kommentare (RSS) | TB | PL

gedanken machen gesund

 
.... oder krank, je nachdem......




Es gibt da einen sehr interessanten Artikel "Quantenbewußtsein"  von Deepak Chopra, einem gebürtigen Inder, Internist und Endokrinologe.

Wenn ich (und Du auch ) denke und fühle, dann laufen im Gehirn chemische Prozesse ab. Es werden chemische Substanzen frei gesetzt, die nachgewiesen werden können. (Ich beschreibe es mit meinen nicht-chemischen, nicht-wissenschaftl. Worten )

Das wirklich Interessante ist aber, daß die Substanzen zeitgleich in allen Zellen meines Körper freigesetzt werden -
was bedeutet: auch die Zellen "denken + fühlen" und zwar genau das Gleiche, was Du in dem Moment denkst

Siehst Du, was das bedeutet?

Meine Gedanken machen mich krank oder gesund. Meine Gedanken verursachen mein Wohlbefinden oder mein Krankheits-Befinden.

Immunzellen z.B., die überschwemmt werden mit:
"es geht mir schlecht", "ich habe es schwer", mit Kummer, Angst und Sorgen können ihre eigentliche Arbeit nicht mehr richtig tun.....
genauso wie Du selbst ja auch.
Du kennst das genau. Wenn Deine Gedanken schwer sind, wenn Du Angst und Kummer hast, wenn Du denkst "es geht mir so miserabel" - dann bist Du nicht "funktionstüchtig"....... oder?

Deinen Zellen geht es ebenso. Sie stellen nach und nach ihre Arbeit (die darin besteht, Krankheits-erreger zu eliminieren) ein.... und der Mensch wird krank.

Dazu kommt, daß die Zellen des menschlichen Körpers sich innerhalb von Minuten bis zu etwa 2 1/2 Jahren vollständig erneuern. Hast Du das gewußt?
Boooh - das ist DIE Chance!

Denke gesund - denke an Gesundheit, Wohlbefinden,
daran, daß Du voller Energie bist, Du hast Kraft, Du bist stark,
Du bist heil....
und deine Zellen übernehmen diese Information und die neuen Zellen können damit arbeiten.
Sie tun ihren Job: Krankheit gar nicht erst aufkommen lassen
und Krankheit, die schon besteht, wird geheilt.
Die Selbst-Heilungskräfte des Körpers sind unzweifelhaft da und auf diese Weise arbeiten sie.

Hast Du Lust es auszuprobieren? Was hast Du zu verlieren?

Hab einen Tag voller Energie und Freude -
Dagmar

23.10.2007, 06.24 | (4/0) Kommentare (RSS) | TB | PL

das leben ist schön

    

Was hilft es mir - oder Dir? - wenn ich erzähle über das Wetter -
ja, es ist schwül + bäh + herbstlich.....
oder über die Kosten -
ja, manches wird teurer und die Butter erst kürzlich....
oder über die Politiker -
ja, denen ist die Herzensenergie und der gesunde Menschenverstand offensichtlich abhanden gekommen.....
oder über Kriege -
ja, überall auf der Welt rumst es und in meinem Umfeld auch.....
oder über Natur-"Katastrophen" -
ja, es gibt schon wieder Überschwemmungen und Stürme......
Ändert das etwas?

    

Ich könnte Dir etwas erzählen über Krankheit -
und Dir würden sofort jede Menge Beispiele dazu einfallen....
oder über Streit -
und es kämen sofort massenhaft weitere Geschichten dazu....
oder über Kummer, Trauer, Verlassenheit -
und Du wüßtest auch jede Menge darüber zu erzählen.

Alle diese Geschichten haben eine große Gemeinsamkeit:
sie sind offensichtlich ansteckend
Mensch kann ihnen kaum entgehen - sie sind Selbstläufer, blasen sich immer weiter auf und drücken alles nieder, lähmen und töten jede Energie.

    

Das hast Du auch schon bemerkt, da bin ich ganz sicher:
Du erzählst etwas in der Art (s. oben) und sofort kommen jede Menge Geschichten, die fast alle völlig gleich sind.

Und?
Tut Dir das gut? Wie fühlst Du Dich danach? Hat das etwas geändert?
Hat das auch nur einer einzigen Person geholfen?
Haben sich die Politiker in den letzten Jahrzehnten ge"bessert"?
Ist Frieden auf der Welt?

    

Hey - das Leben ist schön. Es gibt jede Menge Freude in meinem Leben ....
in Deinem nicht?
Es gibt lachen + weinen, singen + schreien, es gibt Freunde + Nachbarn,
leben + sterben, schlafen + wachen,
es gibt die Vögel, die singen, egal wie es um sie herum aussieht,
Dein Hund, Deine Katze lieben Dich, egal wie Du gelaunt bist,
Du atmest (davon gehe ich aus, sonst würdest Du hier nicht lesen),
Du lebst - Du bist hier.

Und Du hast die Wahl. Es ist Deine Entscheidung.
Wie willst Du Dein Leben haben?
Voller Kummer + Schmerz + Angst? Das darfst Du.
Es ist Deine Entscheidung und Du alleine trägst die Konsequenzen.

Oder Du machst Dich frei, richtest Deinen Blick auf das,
was wirklich zählt, was wirklich gut tut und schaffst damit Dir selbst und den Menschen um Dich herum ein Leben in Freiheit + Freude.

Und täusche Dich nicht: Du hast die Macht  - ohja, tatsächlich.
Du hast die Macht zu ändern. Wenn Du Dich selbst und Dein Denken änderst, dann ändert sich auch Dein Umfeld,
dann ändern sich auch die Menschen.
Probier es aus - es ist kein Glaubenssystem, es ist keine Religion,
es ist keine Mystik oder Esoterik....
das ist Physik, die Gesetze des Lebens, des Kosmos.

Du darfst entscheiden. Du hast die Wahl. Es ist Deins.

Ich wünsche Dir einen guten Frei-Tag in Freude -
Dagmar

10.08.2007, 08.26 | (4/4) Kommentare (RSS) | TB | PL

zumutung....

    

Neulich habe ich irgendwo gelesen, sinngemäß:
"Zumutung ist um Klassen besser als Tröstung!"     

Zu-Mut-ung.....    bei mir funktioniert das.....
und bei Dir?

Ich hatte immer die Angewohnheit, jedem meiner Lieben - und allen anderen, mit denen ich in Kontakt kam - alles abnehmen zu wollen.
Bloß keine "schlechten" Erfahrungen machen .... lassen,
bloß nix "Negatives" er-leben.... lassen,

Was für eine Arroganz von mir!

Wer bin ich, daß ich bestimmen kann, was für einen anderen Menschen gut oder schlecht ist?
Woher weiß ich, was mein Gegenüber braucht für seinen Weg,
welches seine Lernthemen sind, um voranzukommen?
Gibt es einen Maßstab auf der Welt, für alle gleich, der bestimmt,
was Mensch er-leben sollte und was nicht?
Und dieser Maßstab ist natürlich mein Maßstab?

Jeder Mensch, jede Seele ist auf diese Welt gekommen um zu lernen, um bestimmte Dinge zu erfahren. Und wenn ich mir diese Erfahrungen ab-nehmen lasse..... dann kommen sie immer wieder.
Und sie werden durchaus heftiger, schwerer, damit ich es begreife.

Helfen ist sehr oft keine Hilfe.
Ab-nehmen von - angeblich - schlechten Erfahrungen, bringt mich nicht weiter.
Trost kann mich in schwerer, niederdrückender Energie drin halten -
aber Zu-mut-ung bringt mich dort raus.
Und die Bewertung, die Einteilung in gut oder schlecht, das Urteil was einem anderen Menschen gut tut oder nicht, steht mir nicht zu.

Wenn ich "helfe" indem ich einem Anderen etwas ab-nehme, so ist das keine Hilfe,
sondern ich lasse ihn drin stecken in seinem Sumpf ....
habe ihm vielleicht genau das "abgenommen" woran er sich aus dem Sumpf hätte herausziehen können.

Ich will niemandem seine "guten" Erfahrungen + Erlebnisse wegnehmen... wer bin ich, daß ich entscheiden kann, welche Erfahrungen nicht gut sind.

Hab einen schönen Tag und sorg für einen kühlen Kopf  -
Dagmar

17.07.2007, 06.29 | (3/0) Kommentare (RSS) | TB | PL

zusammengefaßt....

    

Die vier Versprechen, die ich mir selbst gebe, lauten:
ich bin achtsam + untadelig mit meinen Worten,
ich nehme nichts persönlich,
ich ziehe keine voreiligen Schlüsse +
ich tue mein Best-Mögliches.

Und was bringt mir das? Das ist doch die Frage, nicht wahr?!
Wofür soll ich das tun? Was habe ich - und andere vielleicht auch - davon?

    

Es bringt mir selbst, und den Menschen mit denen ich zu tun habe, Freiheit.
Wenn ich nichts persönlich nehme + auf meine Worte achte, dann bin ich frei.
Ich weiß, es hat nichts mit mir zu tun, wenn mich jemand angreifen will, mich verletzen will .... oder einfach nur "nicht auf seine Worte achtet".
Ich brauche mich nicht aufregen, ich brauche mich auch nicht verteidigen - was ja oft einen gewaltigen Rattenschwanz von Emotionen nach sich zieht und eskaliert.
Es herrscht wirklicher Friede in mir und mein Gegenüber darf ebenfalls seinen Weg gehen, seine Erfahrungen machen..... ohne Ängste, ohne Befürchtungen -
wir sind beide frei und das trägt deutlich zum einfacheren Leben, zur Entspannung + zur Verständigung bei.

    

Ohne voreilige Schlüsse wird das Leben richtig schön. Ich mache es mir nicht selbst schwer und anderen schon grad gar nicht.
Ich mache mich nicht ver-rückt mit Dingen, die vielleicht so gar nicht sind, niemals sein werden, nur in meinem Kopf existiert haben.
Und ich tue mein Best-Mögliches - mit Freude oder Enthusiasmus, wenn es geht - aber mindestens bereitwillig, weil es mir dann besser geht,
weil alles besser klappt, weil ich mich wohl fühle.

Das ist tatsächlich einfach, wenn ich ein bischen übe.
Und daraus entsteht das, was sich, so denke ich, jeder Mensch wünscht:
Frieden, entspanntes Mit-Einander, Sein-Dürfen + Sein-Lassen.....
wirkliches Leben im Jetzt

Hab einen schönen Tag - Dagmar

11.07.2007, 06.27 | (1/1) Kommentare (RSS) | TB | PL

orakel

  

Gestern habe ich ein kleines Orakel gebastelt.
Wenn Du Lust hast:
hier links oben bei meinen Zusatzseiten unter meinem Bild.....

Viel Spaß - Dagmar

10.07.2007, 06.20 | (2/2) Kommentare (RSS) | TB | PL

mein best-mögliches tun

    

Der "Wanderer im Geist" *heftigwink* hat mir einen Anstoß für diesen Eintrag heute morgen gegeben - danke Dir dafür.
"Die Tiere haben diese Sätze vielleicht schon gar nicht verinnerlicht, sondern sie tun ihr best Mögliches, weil sie nicht darüber nachdenken, was das best Mögliche ist".
Genau! Das ist es!
Vor 1/2 Jahr noch hätte ich auch darüber gegrübelt, was denn nun mein Best-Mögliches wirklich ist...... ich hätte überlegt: ist das wirklich mein Best-Mögliches? gehts nicht noch ein bischen besser? ist mir tatsächlich "mehr" nicht möglich??..... und vor lauter Grübeln und Zerdenken wäre ich gar nicht mehr zum Tun gekommen



    

Ich habe einen Regierungswechsel vollzogen in mir drin, einen Putsch, eine gewalt-freie Machtübernahme. Ich habe dem Kopf die Last abgenommen (und auch dem Zeigefinger ), sie sind pensioniert .... auch wenn sie es manchmal noch nicht so richtig glauben wollen.

Mein Best-Mögliches ist das was ich tue. Ich tue, was zu tun ist wenigstens bereitwillig - sonst tu ichs eben nicht.
Wenn es etwas gibt, das zu tun ist (tuten tut der Nachtwächter...... auch ....früher jedenfalls), auch wenn ich es eigentlich nicht mag..... dann ändere ich eben mein Denken darüber, um es wenigstens bereitwillig zu tun -
das ist dann mein Best-Mögliches.

    

Siehst Du den Unterschied? Ich muß nicht grübeln und bewerten, urteilen oder gar ver-urteilen was ich tue.
Mein Tun gibt mir Zufriedenheit - mindestens - am liebsten gibt es mir Freude + Freiheit und das zeigt mir, daß ich mein Best-Mögliches tue.
Wenn ich unzufrieden, unglücklich bin bei meinem Tun, DANN habe ich nicht mein Best-Mögliches getan.
Wenn ich etwas nicht mit Freude oder gar Enthusiasmus tun kann, dann tu ichs bereitwillig für mich und wenn das nicht geht, dann tu ichs nicht.

Und nochmal: es gibt Dinge, die ich nicht gerne, nicht mit Freude tue.... eigentlich...... aber sie müssen nun mal getan werden, damit ich mich wohl fühle. Und dann kann ich mein Denken darüber ändern.
Das Denken bestimmt meine Sicht der Dinge und nicht umgekehrt.
Wenn es also etwas zu tun gibt, das ich nicht mag, dann tue ich das bereitwillig, weil ich mich dann gut fühle, weil ich zufrieden bin.....
und weil es dann viel besser klappt.

Also: nicht darüber grübeln, was denn nun mein Best-Mögliches ist, sondern es tun - mindestens bereitwillig - und dann ist es das Best-Mögliche
und es ist gut.

Einen schönen Start in die Woche Dir - Dagmar

09.07.2007, 06.21 | (2/2) Kommentare (RSS) | TB | PL

mein best-mögliches.....

        


    

Das vierte Versprechen, das ich mir selbst gebe: ich tue mein Best-mögliches!
Und ich tue es für mich!
Ich tue mein bestmögliches achtsam mit meinen Worten zu sein,
nichts persönlich zu nehmen +
keine voreiligen Schlüsse zu ziehen.......
und mein bestmögliches zu tun

Und bei allen meinen Tätigkeiten, allen Aufgaben + Pflichten tue ich mein bestmögliches.... für mich.
Es gibt Sachen, die mag ich gar nicht..... Putzen, Spülen, Bügeln, um nur "Kleinigkeiten" zu nennen.
Aber sie sind nun mal meins. Wenn ich sie dann auch noch "schlampig" mache oder dabei ständig vor mich hin-grummele, dann macht mich das zusätzlich unzufrieden, unglücklich.
Tue ich diese Arbeiten aber so gut wie mir möglich, mit Schwung und vielleicht sogar Freude an der Arbeit an sich..... dann geht es mir wesentlich besser....... und meiner Umgebung auch

Ich tue mein best-mögliches bei allem.... und übe + übe mich darin,
weil es mir dann gut geht, ich ein gutes Gefühl habe, zufrieden bin.
Und diese guten Gefühle, die Zufriedenheit überträgt sich auf die Umgebung. Sie geben mir selbst Freiheit von Zwang + Tun-Müssen....
und den Anderen auch.

Bei Tieren ist das sehr schön zu sehen. Sie tun, was sie tun müssen + wollen.... aber was sie tun, das tun sie ganz und so gut wie es ihnen möglich ist.

Probiers mal aus, wenn Du magst.

Ein schönes Wochenende Dir in Freiheit + Freude -
Dagmar



        

07.07.2007, 06.31 | (1/1) Kommentare (RSS) | TB | PL

keine voreiligen Schlüsse.....

    

Das dritte Versprechen, das ich mir gebe, lautet:
ich ziehe keine voreiligen Schlüsse!

Was für Dramen spielen sich in meinem Kopf ab, Kriege + Tragödien, wenn ich voreilige Schlüsse ziehe.
Ich meine, etwas zu wissen. Aus einem Wort oder Satz, den ich persönlich genommen habe, baue ich eine ganze Geschichte.... die nur in meinem Denken existiert...... aber meine Energie kostet und mich völlig fertig macht.... je nachdem, was ich mir da erschaffe.

Ein Bekannter begegnet mir und grüßt nicht.... hat der was gegen mich? ....was ist denn mit dem? .... will der nix mehr mit mir zu tun haben?..... na, dem werd ichs zeigen ..... so ein blöder......

Männe will nur grad eben einen Brief einwerfen und kommt ewig nicht wieder..... und ich hör schon die Sirenen, weil ein Unfall passiert ist.....

Jemand gibt mir auf eine freundliche liebevolle Frage nur ein knappe Anwort..... ich nehms persönlich..... was ist das denn? .... ich habs doch nur gut gemeint.... na wenn der SO darauf reagiert, dann weiß ich ja Bescheid.....



Jemand sagt mir etwas ganz besonders Nettes und ich denke: wie hat der das jetzt gemeint? .... will der was von mir? ..... das meint der doch nicht so.... da steckt bestimmt was dahinter.......


      

Kennst Du das auch? oweia - und diese "Wirklichkeit" hat sich nur in meinem Kopf abgespielt. Es war real für mich, ich habe gelitten.... oder getobt....
habe vielleicht Gift verspritzt, war unge-recht, es hat Kraft gekostet, die Energie ging nur so weg.... für eine Geschichte in meinem Kopf.

Ich habe gesehen, was ich sehen wollte, habe gehört, was ich hören wollte, habe aus Annahmen meine Schlüsse gezogen und baue damit an meiner eigenen Hölle - do it yourself!
Dann will ich natürlich meine Annahme verteidigen, ich will ja nicht vor mir selbst zugeben (und vor anderen schon grad gar nicht), daß ich vor-eilig war, daß ich mir nur eine Geschichte erschaffen habe..... aus Annahmen, aus meinem Denken.
Ich verteidige mein Denken und setze andere ins Un-Recht, damit ich mich nicht selbst schlecht  fühle.
Oder - auch nicht hilfreicher - ich beschimpfe mich selbst: was hast Du Dir nur dabei gedacht? .... du bist ja wirklich zu blöd.....

      

Das alles kann ich vermeiden. Ich brauche mir keine persönliche Hölle zu erschaffen.
Keine voreiligen Schlüsse ziehen und es wird einfacher für mich und meine Mit-Menschen werden.
Ich nehme nicht persönlich und wenn ich etwas nicht weiß, nicht verstehe, dann frage ich - dafür haben wir unsere Stimme, wir können fragen.... und reden, anstatt in unserem Denken etwas zu erschaffen, was gar nicht da ist.
Das gehört auch zur Selbst-Verantwortung dazu.
Keine - meistens(?) - negativen Geschichten erfinden, schwere Energien in die Welt setzen + weitergeben.
Die meisten Dramen, das meiste Leid, daß ich mir selbst schaffe, basieren auf voreiligen Schlüssen - will ich das wirklich?

Hab einen guten Tag und achte auf Dich - Dagmar

05.07.2007, 06.22 | (4/4) Kommentare (RSS) | TB | PL

nichts persönlich nehmen.....

    

Das 2. der "Vier Versprechen" aus dem Buch von Don Miguel Ruiz lautet:
nimm nichts persönlich!
Diese Versprechen sind für mich gedacht, ich gebe sie keinem Anderen, ich gebe sie mir.
Warum verspreche ich mir, nichts persönlich zu nehmen? .... kein Lob?
keinen Tadel, kein Geschimpfe, kein Mobbing?

Weil es nichts mit mir zu tun hat. Es hat überhaupt garnixnicht mit mir zu tun.
Wenn jemand mich beschimpft, auf mir rumhackt, wütend ist, sauer - so hat das mit ihm selbst zu tun.
Es kommt aus seinen eigenen Gedanken, aus seiner eigenen Situation.
Das kennst Du sicher auch: Du sagst oder tust irgendwas völlig Harmloses und dein Gegenüber regt sich auf darüber, tobt vielleicht oder es kommen verkleidete scharfe Geschosse......
und hinterher sagt derjenige: das war so weil mir das+das passiert ist.
Da ist es offensichtlich: es hatte nix mit mir zu tun.

Aber das gilt für alles. Wut, Ärger usw. sind Emotionen die aus dem Denken kommen. Mein Denken macht eine Situation zu etwas, über das ich mich aufrege - MEIN Aufregen, MEIN Denken, MEIN Schimpfen......
und es hat nichts mit demjenigen zu tun, an den es gerichtet ist.

Lob, Anerkennung - klar freue ich mich darüber, das tut gut, gibt mir ein gutes Gefühl und ich werde mich auch weiter freuen, da bin ich sicher......
aber es hat nichts mit mir zu tun denk mal drüber nach, wenn Du willst.
Mein Denken macht aus einem Satz, einer Situation etwas Schönes, etwas Hilfreiches - aber das gilt nur für mich. Für andere kann es ganz anders wirken......

Ein ganz einfaches Beispiel: das was ich schreibe, freut manche, es fühlt sich gut an für Dich - vielleicht -
aber andere ärgern sich darüber.... vielleicht fühlt sich jemand angegriffen? oder meint, das wäre zu einfach?
Es hat nichts mit mir zu tun, wie Du denkst über mein Schreiben, es ist ganz alleine Deins, Du hast das Recht dazu, Du darfst das,
es ist Deins - nicht Meins!

Ich bin frei. Ich tue und sage, was ich tun muß und will - DAS hat mit mir zu tun.
Jeder Mensch ist frei. Jeder Mensch darf sagen - und auch tun - was er möchte, womit er sich gut fühlt - es hat nichts mit mir zu tun, sondern nur mit  Dir selbst.

Das macht mich frei UND es macht Dich frei.
Du darfst denken, sagen + tun, was Du willst, was für Dich richtig ist, womit Du Dich gut fühlst.
Du darfst sein, wie Du bist. Es ist Deins.

Und deshalb nehme ich nichts persönlich.

Liebe Grüßlis Dir und Freude auf Deinem Weg - Dagmar

03.07.2007, 06.37 | (3/3) Kommentare (RSS) | TB | PL